Большинство сверхъестественных явлений, слухов и мифов возникли по простой причине – на рассказчика повлиял синдром взрывающейся головы. Это, вопреки первоначальному мнению, не диковинный феномен, так как ученые обладают довольно поверхностными знаниями о данном сонном расстройстве. Его внесли в список сонных болезней только в 2005 году, хотя парасомния была открыта ранее. Приступ настигает больного в любое время сна, а также при пробуждении. Сильные и частые удары нередко укладывают человека на больничную койку с подозрением на инсульт, инфаркт или субарахноидальное кровоизлияние.

Приступы возникают из-за сбоя работы головного мозга. Это выяснилось при изучении пациентов в период сна с таким заболеванием. «Взрыв» нарушает зону комфортного сна человека, если природные механизмы ретикулярной формации отклонены от нормы. При погружении в здоровый ночной сон сознание отключается не мгновенно, а поэтапно. Скорость процесса зависит от уровня возбуждения мозга перед засыпанием. Постепенно выключаются слуховые, зрительные и двигательные электрически возбудимые нервные клетки.

Но взрывы и припадки случаются по причине приостановки в прекращении деятельности мозговых отделов. Торможение ослабляет волны, которые руководят состоянием засыпания, и в результате происходит вспышка энергичных нейронов в участке на голове, отвечающем за анализ звука из внешней среды. Гиперактивность нейронных клеток проявляется в человеческом теле, как сильный и громкий выстрел во время сонного погружения, и длится несколько секунд.

Вдобавок у больных людей, у которых голова «взрывается» по ночам, затормаживаются реакции и рефлексы в отделе мозга, активирующего большие полушария.

Проявления синдрома

Расстройство сна, в котором голова чувствует взрыв или звон громких колоколов, можно спутать с другими синдромами. Они тоже сопровождаются болевыми ощущениями. Но парасомния отличается тем, что ночные удары продолжаются всего несколько секунд, и они обычно безболезненны. Человек может испытать «взрыв» в любое время ночи: на начальной стадии засыпания, во время глубокого сна и даже при пробуждении. Болезнь характерна такими проявлениями, как:

• легкий, но громкий выстрел;
• звук воздушного шара, который лопается в голове;
• истошный крик;
• сильный удар;
• судорожные припадки;
• мышечная вибрация или содрогание;
• оглушительная игра музыкальных инструментов;
• страх после прерывания сна.

Иногда больные испытывают галлюцинационное ощущение: голова будто наполнена вспышками яркого света перед глазами. Болезнь также характерна сонным параличом. Симптомы сонного расстройства схожи с чувствами, которые испытывали люди, якобы пережившие похищение инопланетянами или воздействие на разум темных сил.

Средневековье приписывало синдрому близость с демонами, а с течением времени люди с богатой фантазией искренне заверяли, что в период, когда их настиг данный недуг, им вживили в мозг неопределенное устройство. Историям придает правдоподобность тот факт, что взрыв в голове посещает человека нерегулярно. Кто-то может испытать его всего раз в жизни, а другой подвергается ночным паническим атакам каждую ночь или в течение месяца.

Причины появления и риски

Причины возникновения расстройства связаны со стрессом, напряжением и переутомлением. Женщины чаще страдают от синдрома взрывающейся головы, чем мужчины, притом любой возрастной категории. Ранее считалось, что взрывы в голове при засыпании присущи пожилым людям, но это утверждение оказалось ложным. Несмотря на то, что о заболевании не упоминается в большинстве медицинских учебников по сонным расстройствам, парасомния была зафиксирована даже у детей до десяти лет. Среди основных факторов, которые провоцируют появление ночного недуга, особо сильное воздействие оказывают следующие:

• длительное перенапряжение (чрезмерные эмоциональные нагрузки на рабочем месте или регулярные бытовые конфликты могут привести к выбросу негатива в виде ночных головных припадков);
• иные сонные болезни;
• патологии внутренних органов, зачастую слухового аппарата или области височных долей;
• высокая степень тревожности у человека;
• мозговые микро-судороги;
• проблемы нервной системы;
• прекращение приема медикаментов бензодиазепиновой группы, а также психотропных лекарств от депрессии;
• многочасовое пользование различными гаджетами и электрическими устройствами;
• психические расстройства;
• наркотическая зависимость, пристрастие к алкогольсодержащим напиткам и галлюциногенным препаратам;
• сильное утомление;
• повреждения и травмы слуховых органов.

Точную причину, по которой в ночное время разрывается голова, специалисты установить пока не могут, так как недомогание мало изучено. Если есть вероятность данного синдрома, следует обратиться к неврологу или сомнологу для подтверждения диагноза.

Медицинская помощь

Если синдром взрывающейся головы отрицательно сказывается на качестве жизни, то важно принять меры по его устранению. Лечение болезни затрудняется печальным фактом: так как это новоявленная патология, специалисты не могут предоставить общую схему того, как исцелять подобные приступы.

В каждой истории болезни отдельного пациента «бум» в голове зарождается по существенно отличающимся причинам, для определения которых необходимы вспомогательные способы познания. Одним из методов диагностики тяжких сонных патологий является полисомнография. Благодаря этому исследованию в медицине есть возможность точно узнать мотив дисгармонии ночного отдыха. Полисомнография фиксирует мышечную активность в ночное время суток, а также устанавливает связь между некачественным ночным отдыхом и слуховой иллюзией, которую чувствует голова.

Неоднократно фиксировались случаи, когда взрыв мозга ночью начинал мучить категорию людей, которые уделяли сну недостаточно времени из-за сильной занятости. Физическая и эмоциональная усталость проявила себя как яркие кратковременные вспышки головной боли. Если человек, страдающий ночным синдромом, отводит на сон менее восьми часов в сутки, то уменьшается необходимость посещения больничного учреждения. Стоит просто нормализовать свой режим сна, и припадки отступят.

Если диагноз поставлен правильно, и человек стопроцентно болен патологией взрывающейся головы, то медики назначают такие группы лекарственных препаратов:

• снотворные лекарства из растительных компонентов;
• антидепрессанты сбалансированного действия и стимуляторы;
• вещества, которые уменьшают потребность в кислороде тканей и органов, а также совершенствуют утилизацию его организмом;
• гомеопатические средства.

К комплексу избавления от заболевания сна и сопровождающего его сонного паралича иногда прилагаются нейросон, массаж, акупунктура.

Из тех способов, что доступны каждому, можно выделить занятия спортом, йогой, прогулки на свежем воздухе и ограничение внутреннего состояния от внешних раздражителей.

Профилактика рецидивов

Для того чтобы избежать синдрома взрывающейся головы, рекомендуется придерживаться ряда правил:

• ложиться спать вовремя и желательно в одно и то же время каждый день. На сон выделять от шести до девяти часов в сутки;
• правильно и хорошо питаться. Питание играет ведущую роль в жизнедеятельности, а полезные продукты насыщают организм витаминами и минералами, которые не только подарят красоту и здоровье, но и помогут избежать развития многих болезней, в том числе и ночных припадков;
• для того чтобы полностью вылечить индивидуума от сонного расстройства, голова должна находиться подальше от стрессовых происшествий. Если рабочая атмосфера или напряженные отношения дома не позволяют устранить раздражители, то необходимо научиться техникам расслабления, используя при этом йогу или аутотренинги;
• заниматься спортом. Активный образ жизни помогает людям во многих аспектах: всегда быть в хорошем настроении, иметь отличную фигуру и здоровое тело, разнообразить серые будни, выплеснуть накопившийся негатив. Если состояние организма будет благоприятным, то не останется причин для проявления ночных головных вспышек;
• не пить на ночь кофе. А также крепкий чай, алкоголь и энергетики. Все эти напитки негативно сказываются на здоровье и качестве ночного отдыха;
• принимать назначенную доктором панацею. В случае, если взрыв головного мозга ночью привел к бессоннице, нельзя пренебрегать назначенным по рецепту лечением. Антигипоксанты и гомеопатические препараты устраняют проблему засыпания.

Для того чтобы мозг не поддавался ночным приступам, следует как минимум полноценно отдохнуть. Проведя ряд опытов, ученые выяснили, что большинство рецидивов исчезают после расслабления.

Приступы этого синдрома могут возникать при засыпании, в период сна или при пробуждении.

Для этого состояния характерно возникновение в голове громких звуков, подобным взрыву, шуму, ударам.

Данная парасомния впервые была описана в 1876 году Сайласом Уиром Митчеллом, американским невропатологом. И только в 2005 году внесена в Международную Классификацию .

В поисках истинной причины

Синдром взрывающейся головы малоизучен, однако существуют различные гипотезы относительно природы его возникновения. Наблюдение за пациентами во время сна позволило сформулировать теорию о том, что синдром связан с нарушениями в работе головного мозга.

Расстройство возникает вследствие нарушения природных процессов торможения и возбуждения, которые происходят в сетевидном образовании.

Перед вхождением в состояние сна различные участки мозга отключаются постепенно. На разных стадиях этого процесса отключаются слуховые, двигательные, зрительные нейроны.

Также взрывы и вспышки в голове могут быть вызваны тем, что слуховые нейроны вместо отключения активируются. Данный процесс может приводить к резким и громким слуховым галлюцинациям.

Также у пациентов с данным синдромом наблюдаются задержки реакции в ретикулярной формации (участке мозга, отвечающем за активацию коры головного мозга и рефлексы). При этом происходит подавление альфа-волн, производимых головным мозгом, которые отвечают за засыпание.

К возможным причинам возникновения расстройства относятся:

Наиболее подвержены возникновению расстройства женщины.

Ранее считалось, что синдром характерен для пожилого возраста, однако исследования, проведенные в 2014 году в Университете штата Вашингтон, показали, что расстройство достаточно распространено и среди молодых людей. Так при опросе студентов около 18% из них отметили наличие у себя симптомов синдрома.

Особенности клинической картины

Во время сна или в процессе засыпания внезапно возникают громкие звуки, шумы, вспышки, звуки взрыва в районе головы. В некоторых случаях эти ощущения возникают в период пробуждения.

Звуковые галлюцинации не сопровождаются болевыми ощущениями. Пробуждение от громких звуков происходит с ощущением страха и часто сопровождается .

Во время приступа возможно проявление таких признаков:

• звуки громкого взрыва, который как будто разрывает голову, звук струн, звук лопающегося воздушного шарика, звуки звонка, крика, стука, выстрела;
• судороги, подергивания мышц;
• при приступе;
• ощущение ярких вспышек.

Приступ при синдроме взрывающейся головы достаточно скоротечен, и длится не более нескольких секунд. Он может возникать однократно в течение ночи, а может случаться несколько приступов за одну ночь. Они могут возникать каждую ночь, раз в неделю или месяц, а может быть всего один эпизод приступа на протяжении жизни.

Ощущения при приступе могут заставить человека думать, что произошло или .

Диагностика и дифференциация от других нарушений

Для выявления синдрома взрывающейся головы зачастую нет необходимости в проведении детального обследования. Диагноз может быть врачом неврологом или сомнологом (специалистом в области нарушений сна) после проведения беседы и сбора анамнеза.

При значительных нарушениях сна возможно проведение такого исследования как . При полисомнографическом исследовании проводится изучение мозговых волн, дыхательной функции и сердечных ритмов во время сна. Также при проведении процедуры регистрируются различные движения конечностями во сне.

Полисомнография позволяет выявить наличие связи между ощущением звуковых галлюцинаций в голове и возможными другими нарушениями сна.

В отдельных случаях синдром взрывающейся головы может сопровождаться . Поэтому необходимо проведение дифференциальной диагностики с другими синдромами, для которых свойственно наличие головной боли.

В случае затруднений при постановке точного диагноза проводят дифференциальную диагностику с и . Для этого применяют такие методы исследования:

• , обеспечивающих кровоснабжение головного мозга.

Медицинская помощь

Синдром взрывающейся головы является достаточно новым явлением в медицине и не существует единой принятой схемы лечения.

Для лечения синдрома может быть применена медикаментозная терапия. Зачастую больным назначают такие препараты:

• гомеопатические и фитопрепараты;
• антигипоксанты;
• снотворные препараты;

В случае, если синдром вызывает другие нарушения сна (например – бессонницу), то назначают прием препаратов антагонистов кальция. В некоторых случаях блокаторы кальциевых каналов могут привести к полному прекращению приступов синдрома, однако наиболее вероятно снижение частоты приступов.

В терапии данного нарушения сна возможно применение методов физиотерапии: акупунктура, массаж, .

Профилактика рецидивов

Синдром взрывающейся головы – редко встречающееся необычное расстройство сна, которое достаточно подробно описано в медицинской литературе. Впервые патологию описал американский врач Сайлас Уэйр Митчелл в 1876 г., когда исследовал двух мужчин, которые страдали от громких колоколов во сне или орудийных выстрелов, из-за которых они просыпаются.

На самом деле это не настолько редкое состояние, как может показаться. Доцент кафедры психологии Университета штата Вашингтон Билл Шарплесс проводил опрос 211 студентов колледжей и выяснилось, что примерно 18% опрошенных испытывали такое состояние.

СВГ проявляется в момент смены стадий сна. Синдром взрывающейся головы характеризуется сильным шумом или громким звуком, который человек ощущает непосредственно в процессе засыпания в своей голове или во время сна. У некоторых взрывающийся приступ происходил во время пробуждения. Люди описывают происходящее, как громкий взрыв во сне, от которого голова будто разорвалась на куски, как будто в голове лопнул шарик, как будто в голове щипают струны. Это может быть звук выстрела, стук двери, крик, звонок. У многих во время шума возникает вспышка в голове, подергивание мышц, паническая атака. Никаких болевых ощущений при этом не возникает. Ощущение очень скоротечное, длится всего несколько секунд, полностью исчезает при полном пробуждении.

Приступы могут у пациента повторяться как однократно, так и серией в течении одной и нескольких подряд ночей. У кого-то взрыв в голове происходит всего раз в жизни (но запоминается на всю жизнь), а у кого-то может что-то взорваться по несколько раз в течение ночи. Обычно после серии приступов в течение длительного времени – до нескольких месяцев они больше не повторяются.

Неврологи и психиатры относят патологию к разновидности парасомний (название расстройств сна). К парасомниям относятся нежелательные поведенческие реакции, которые происходят во время сна. Иногда синдром проявляется настолько ярко, что человек вынужден обратиться за медицинской помощью к врачу, нередко с подозрением на сосудистую катастрофу (инсульт и пр.).

Причины появления и риски

Существует мнение, что данный синдром появляется в результате длительной усталости, стресса и напряжения. То есть является характерным для настоящего времени. По мнению многих специалистов возникновение синдрома не имеет отношения к эпилепсии или галлюцинациям.

Доктор Филипп Кинг, работающий в Сиднее в неврологическом отделении больницы Вестмид, представил доклад об этом синдроме на встрече Австралийской ассоциации сна, которая проходила в Кейрнсе еще в 1992 г. В докладе он отметил, что отсутствие описания синдрома в учебниках, посвященных расстройствам сна говорит о том, что патология встречается не особенно часто и сведения о ней просто еще не собраны.

Статистических данных относительно этой патологии пока не собрано. Однако можно утверждать, что расстройство чаще возникает у женщин в любой возрастной группе. Есть описания клинических проявлений синдрома у детей до 10 лет.

Кроме этого, заболевание чаще развивается у людей, страдающих:

• иным расстройством сна;
• хроническими заболеваниями внутренних органов;
• расстройствами нервной системы;
• психическими расстройствами;
• злоупотребляющих алкоголем или наркотическими веществами.

Механизм синдрома

Существует несколько гипотез появления синдрома, но все они достаточно поверхностны, а сам синдром малоизучен. Наиболее убедительная теория была выработана в результате наблюдения пациентов, страдающих этим симптомом в течение ночи. Исследователи явления предполагают, что расстройство связано с нарушением процессов возбуждения и торможения в сетевидном образовании - в совокупности нервных структур, которые расположены в центральных отделах стволовой части головного мозга.

Во время засыпания мозг отключается постепенно, в зависимости от степени возбуждения в которой он находился перед сном. При развитии синдрома взрывающейся головы происходит нарушение ритма в ректикулярной или в сетчатой формации мозга, контролирующих состояния бодрствования и сна, приводящая к задержке в отключении каких-то отделов головного мозга.

Задержка подавляет альфа-волны мозга, отвечающие за состояние засыпания, а в участках мозга, отвечающих за обработку звуковых сигналов происходит внезапный всплеск нейронной активности. Одновременно и сразу выстреливающие нейроны приводят к ощущению взрыва в голове как раз в то время когда человек погружается в сон.

К еще возможным причинам относят внезапные движения ликвора в среднем ухе или в Евстахиевой трубе, возможно быстрые парциальные судороги височной доли. Синдром может быть связан с отменой бензодиазепинов или селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Нужно ли обращаться к врачу

Обычно, чтобы определить для себя есть ли это заболевание, достаточно задать себе 3 вопроса:

1. В какое время возникают симптомы? Если прямо перед засыпанием или даже во время сна, то это указывает на данный синдром.
2. Есть ли болевые ощущения? Если нет, то это тоже симптоматично.
3. Происходит ли просыпание с чувством беспокойства и страха? Если да и человек просыпается с чувством тревоги, то можно с большой доли уверенности говорить о том, что это синдром «взрывающейся головы».

Обычно после полноценного продолжительного отдыха или даже отпуска симптоматика исчезает. Часто бывает, что резкие звуки во сне не причиняют человеку какого-то неудобства кроме быстрого просыпания и дальнейшего моментального засыпания, и если не заострить его внимание на этой проблеме, то человек может и не вспомнить о том, что у него бывают такие явления.

Однако, если патология ухудшает качество жизни, препятствует полноценному ночному отдыху или вызывает стресс, следует обратиться к врачу – сначала к невропатологу для выявления возможных сопутствующих заболеваний и проверки работы сосудистой систему головного мозга, а затем и к специалисту в области сна – сомнологу.

Диагностика

Врачу для составления анамнеза необходимо будет рассказать, когда первый раз появились эти ощущения, как они часто возникают, какова их продолжительность. Также сообщите доктору о перенесенных и хронических заболеваниях, у какого специалиста состоите на учете на данный момент. Следует заранее подготовиться и рассказать врачу какие расстройства сна были у вас раньше и есть ли они сейчас (бессонница, например). Заранее спросите у родственников не страдал ли кто из близких родственников проблемами со сном, чтобы установить наследственную предрасположенность.

В зависимости от степени выраженности симптоматики врач может назначить процедуру исследования ночного сна – полисомнографию. Полисомнографическое исследование представляет собой регистрацию мозговых волн, дыхания, работы сердца во время сна. Также записываются движения рук и ног во время сна. Благодаря исследованию можно выявить другие расстройства сна и установить не связан ли синдром с ними.

Лечение

Методов терапии этого синдрома пока не разработано. Как лечат пациентов с этим синдромом:

1. Регулируют время сна, который должен продолжаться не меньше 6-8 часов.
2. Необходимо избегать стресса и напряжения. Привести в порядок режим труда и отдыха. Научиться расслабляющим методикам релаксации – заняться йогой, аутотренингом. Необходимо ввести в распорядок дня легкие пешие или велопрогулки, плавание.
3. Назначается электросон, массаж и аккупунктура.
4. Проводится медикаментозная терапия седативными гомеопатическими препаратами и фитопрепаратами, средствами нормализующими фазу засыпания, антигипоксантами (например, цитофлавином).
5. Обязательно следует пересмотреть схему питания – не есть тяжелую пищу на ночь. Также избегать острого, соленого, сладкого перед сном, не злоупотреблять кофе, чаем, энергетиками.
6. Если синдром вызывает бессонницу, назначают блокаторы кальциевых каналов: нифедипин или флунаризин, кломипрамин, топирамат. Эти препараты эффективны и снижают частоту приступов иногда до полного исчезновения симптомов.

Синдром взрывающейся головы относят к тяжелым расстройствам сна, встречаемое довольно редко. Оно проявляется в качестве громкого шума в ушах, отмечающегося во время сна или в период засыпания. Если интересоваться историей, то недуг был замечен только в 19-ом веке, при этом он был отнесен к виду расстройств сна только в 2005-ом году. Появляется такая проблема на фоне ряда не связанных между собой факторов, именно поэтому диагностика и лечение подобного недуга могут быть затруднительными.

Причины расстройства

До сих пор явные причины недуга не выявлены. Специалисты в области медицины только выделяют ряд факторов, которые способствуют появлению проблемы. К ним стоит отнести следующие моменты:

1. У человека отмечается эпилептическая активность.
2. Отмена таких препаратов, как антидепрессанты, бензодиазепины.
3. Серьезные нарушения устройства среднего уха.
4. Состояние депрессии, подавленность эмоционального плана. Сюда же стоит отнести хронический стресс, состояние тревожности.
5. Расстройства сна.
6. Наличие психических заболеваний также является фактором, который может послужить почвой для возникновения вспышек в голове.
7. Систематический прием наркотических средств, спиртного.
8. Сбои в работе нервной системы.
9. Такое расстройство появляется и в том случае, если человек не спит длительное время. Имеется в виду недостаток сна или его отсутствие вовсе.
10. Заболевания внутренних органов в хронической форме.

Такой недуг может проявляться на фоне каких-либо психологических проблем, которые имеют отношение к работе или личной жизни. Так как природа заболевания до сих пор полностью не изучена, причина появления в каждом конкретном случае может отличаться. Именно поэтому специалист должен полноценно обследовать больного. Тщательно проверяется состояние организма, при этом могут применяться вспомогательные методы.

Как понять, есть ли расстройство?

Синдром взрывающейся головы во сне сложно не заметить, он имеет четкие проявления. Это резкие громкие звуки, разнообразный шум в ушах, которые появляются в процессе сна, а иногда в момент засыпания. Временами шум в ушах появляется в момент просыпания. Но при этом не должно быть болевых ощущений. Насыщенность звуков чрезмерно высокая, поэтому человек при подобных ощущениях находится в состоянии так называемого сонного паралича. Помимо ощущений гула, могут присутствовать страх, тревожность.

Симптомы

• звуки, которые чаще всего отмечаются, выстрелы, стук, шум звонка, ощущение взрыва в голове;
• панические атаки во время пробуждения, это необязательный симптом, но он нередко встречается у больных;
• нервный тик или вздрагивание отдельных мышц, это своеобразные судороги;
• возникновение ярких вспышек при закрытых глазах, такой симптом встречается не у всех пациентов.

Если у вас отмечаются выше указанные симптомы, то это однозначный повод для того, чтобы обратиться к доктору. Стоит сказать о том, что взрывы в голове при засыпании могут продолжаться на протяжении неодинакового времени. Это может быть буквально несколько секунд. Также приступы могут быть одноразовыми, а могут появляться несколько раз за ночь. Если приступов много, то качество сна существенно понижается, человек не может выспаться. У одних приступы появляются раз в месяц, у других каждый день.

Обращаясь к доктору, стоит исключить другие причины, которые могут быть источником подобных симптомов. Такие же симптомы встречаются в следующих ситуациях:

• расстройства сна другого характера;
• расстройства нервной системы, внутренних органов;
• чрезмерный прием алкоголя, наркотических средств;
• психическое расстройство;
• прием определенных лекарств.

Что нужно знать о диагностике?

Выявить данный синдром способен врач невролог, также подобной проблемой может заниматься сомнолог. Последний специализируется на проблемах сна. Для того чтобы заподозрить наличие такого недуга, необходимо провести опрос пациента. Специалист должен задать вопросы о том, как протекает сон пациента.

Существует такая процедура, как полисомнография, она нужна для того, чтобы исследовать деятельность головного мозга, дыхание, работу сердца в течение ночи. Такая проверка позволяет обнаружить проблемы в возбуждении определенных участков нервной системы, изучить отклонения работы сердца, легких. Если выявляются органические недуги центральной нервной системы, то диагноз ставится при помощи нейровизуализации. Подозревая органическое поражение головного мозга, специалисты прибегают к компьютерной и магнитно-резонансной томографии. В более легких же случаях проводят допплерографию вен и артерий мозга.

О лечении

Сразу нужно сказать о том, что не существует единого сценария лечения этого недуга. Лечение синдрома взрывающейся головы проводится индивидуально, при решении которого нужно учитывать особенности состояния пациента. Специалисты в большинстве случаев прибегают к таким группам лекарственных препаратов как:

1. Снотворные средства, которые создаются на основе натуральных компонентов.
2. Трициклические антидепрессанты.
3. Антиоксиданты.
4. Препараты, улучшающие кровообращение в мозге. Они способствуют нормализации обменных процессов в нейронах.

В качестве лечения может применяться психотерапия, она оказывает положительный эффект на состоянии организма. Это связано с тем, что ощущение, что голова взрывается, может появляться из-за хронического стресса. В любом случае проблема требует обращение к профессионалам. Невролог и сомнолог могут сделать заключение о том, нужна ли пациенту психотерапия. Врач сможет выявить причины появления недуга, подобрать оптимальные методы лечения. Это может быть медикаментозная и не медикаментозная терапия.

Не рекомендуется заниматься лечением самостоятельно, дело в том, что могут появиться побочные эффекты. В частности это те случаи, когда используются лекарственные препараты, либо заболевание начинает прогрессировать. Может произойти такое, что недуг приведет к другим проблемам со сном, в частности это может быть . В таком случае специалисты назначают аналоги кальция. Нередко происходит так, что блокаторы кальция помогают полностью избавиться от приступов, либо снижают их частоту. Также при таком недуге разрешается использовать массаж, электросон и акупунктуру.

Что нужно сообщить врачу?

Для того чтобы доктор поставил верный диагноз, назначил правильное лечение, нужно сообщить особенности своих ощущений, состояния. Для начала стоит сказать о том, когда появились первые симптомы заболевания, а именно ощущения громкого звука в голове. Важно рассказать как часто появляются приступы, какую временную продолжительность они имеют. Также доктору потребуется история ваших болезней. Поставьте в известность доктора, какие именно лекарственные средства принимаете в настоящее время.

Если ранее отмечались какие-либо , то стоит сообщить об этом на приеме у специалиста. Возможно, вы знаете о том, что ваши родственники имели подобные нарушения сна. Доктор может посоветовать вам вести дневник сна в течении двух недель. Это поможет специалисту более подробно рассмотреть ваш режим, оценить ситуацию.

Подведем итог

Практика показывает, что с подобной проблемой можно справиться, если диагноз установлен правильно, а также используя грамотное лечение. Такое состояние не имеет тяжелых последствий, но ухудшает сон. Понятно, что недуг может доставлять дискомфорт, но чаще всего приступы сменяются мгновенным засыпанием. Специалисты, которые занимаются лечением подобных проблем, советуют больным избегать тяжелых физических нагрузок и стресса, как можно чаще отдыхать. В том случае, если недуг не дает высыпаться, приводит к серьезным проблемам со сном, вызывает панические атаки, то стоит обязательно обратиться к доктору, за помощью. Правильнее всего будет отправиться на консультацию к невропатологу для полного обследования. Так можно будет выявить причину и сопутствующие патологии.

Нужно следовать основным рекомендациям специалистов. В частности это соблюдение здорового режима сна, ведь спать человек должен 7-8 часов. Также нужно избегать стрессовых ситуаций, пересмотреть питание, начать больше двигаться, избавиться от вредных привычек. Медикаментозное лечение ни в коем случае не должно быть самостоятельным решением. При своевременном обращении за помощью можно довольно быстро излечить имеющуюся проблему, избавиться от нее. Не стоит отчаиваться и пугаться такого состояния. Постарайтесь совместно с врачом отыскать причину таких состояний и следуйте рекомендациям специалиста.

Елена Дорохина

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова

Синдром взрывающейся головы — причины, симптомы и лечение

5 (100%) 2 votes

Правообладатель иллюстрации Thinkstock

Это странное, неприятное и удивительно обыденное явление. Корреспондент поговорила с человеком, чья голова регулярно "взрывается", и выяснила, как этим состоянием можно объяснить некоторые необычные случаи - быть может, даже похищения людей инопланетянами.

"Внезапно возникает шум, который нарастает и становится все громче, затем раздается гулкий неприятный звук взрыва, потом какое-то электрическое шипение и яркая вспышка света перед глазами, словно кто-то направил яркий луч фонаря прямо мне в лицо".

Именно так Нильс Нильсен рассказывает о том, каково приходится человеку, живущему с "синдромом взрывающейся головы", неприятным, а подчас и повергающим в ужас ощущением.

Другие люди описывают его, как взрыв бомбы рядом с их головой, происходящий, когда они засыпают. У кого-то это случается один раз в жизни, у других "взрывы" гремят по многу раз в течение одной ночи.

Американский врач Сайлас Уэйр Митчелл впервые описал это заболевание в 1876 году, когда исследовал симптомы, проявлявшиеся у двух мужчин, страдавших от того, что он назвал "чувственными разрядами".

Сами пациенты говорили, что слышат "громкие колокола" или "орудийные выстрелы", которые будят их по ночам. Несмотря на провокационное и интригующее название, исследователи уделяли относительно мало внимания этому заболеванию.

Впрочем, сейчас в ходу теория, согласно которой этим заболеванием и сопутствующим ему расстройством сна можно объяснить культурные феномены, не имеющие с ним очевидной связи - в частности, откуда берутся истории о похищениях людей инопланетянами, теории правительственных заговоров и рассказы о демонах.

Итак, что же нам известно об этом ночном переживании?

Начнем с того, что это не такое редкое явление, как вы могли бы подумать.

В ходе исследования, результаты которого опубликованы в марте, 211 студентам колледжей был задан вопрос, приходилось ли им когда-нибудь испытывать это состояние.

18% ответили утвердительно. Возможно, этот пример не отражает истинной степени распространения расстройства, поскольку для студентов характерно испытывать недостаток сна.

Этот фактор, как известно, повышает риск подвергнуться воздействию описываемого здесь синдрома.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Этот синдром вовсе не такой редкий, как можно было бы подумать

"Если у вас случаются какие-либо нарушения сна, например, бессонница или нарушение биоритмов в связи со сменой часового пояса при дальнем перелете, вы вполне можете испытать это состояние на себе, - говорит Билл Шарплесс, доцент кафедры психологии в Университете штата Вашингтон, который проводил это исследование. – Стресс и эмоциональное напряжение также влияют на частоту таких случаев".

Внезапное отключение

Гипотезы, касающиеся причин проявления синдрома взрывающейся головы, довольно спекулятивны, говорит Шарплесс.

Предлагалось несколько объяснений, включая болезни ушей и частичные эпилептические припадки.

Наиболее убедительная теория проистекает из ряда исследований, в ходе которых люди с этим симптомом находились под наблюдением в течение ночи.

Согласно этим исследованиям, можно предположить, что в мозгу происходит всплеск нейронной активности, который совпадает по времени с описываемым взрывом.

Обычно, когда мы засыпаем, наше тело отключается, наступает сонный паралич, во сне мы не действуем.

Во время этого перехода от бодрствования ко сну наш мозг отключается постепенно, говорит Шарплесс.

Однако, при проявлении синдрома взрывающейся головы случается своего рода "икота" в ректикулярной или сетчатой формации мозга, которая, в частности, контролирует состояния сна и бодрствования, что и приводит к задержке в отключении некоторых отделов.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Состояние сонного паралича может объяснить некоторые рассказы об инопланетных пришельцах

Эта задержка ассоциируется с подавлением альфа-волн мозга, которые отвечают за состояние полудремы и релаксации, и с внезапными всплесками нейронной активности в тех участках мозга, которые отвечают за обработку звука.

"Мы полагаем, что нейроны внезапно "выстреливают" все сразу", - говорит Шарплесс. Что и приводит к ощущению взрыва в голове.

"Эта теория представляется мне убедительной, - говорит Нильсен. – В этом явлении чувствует какая-то электрическая природа. Ощущение взрыва сопровождается громким звуком в обоих ушах, как будто вы замкнули два провода в электрической цепи и ощутили удар тока".

По словам Шарплесса, некоторые люди испытывают что-то вроде прохождения электрического разряда от нижней части туловища к голове сразу после "взрыва".

"Ощущение такое же, как при ударе током, - говорит Нильсен. - Ты чувствуешь, как ток пробегает через тебя".

Хотя универсального средства для всех не существует, однако антидепрессанты снижают частоту возникновения синдрома. Помогают также упражнения на релаксацию и снятие стресса.

"Человеку можно очень серьезно помочь, просто убедив его, что никто не считает его сумасшедшим, и что у него нет ни опухоли, ни других нарушений в мозгу", - говорит Шарплесс.

Но позвольте, что общего это имеет с похищениями людей пришельцами и сверхъестественными существами?

Синдром взрывающейся головы зачастую связан с сонным параличом. Те, кто испытывает первый, часто сталкивается и со вторым.

Сонный паралич – это еще одно жутковатое по ощущениям расстройство сна, во время которого человек чувствует, что бодрствует, но не может пошевелиться. Шарплесс считает, что два этих феномена могли бы объяснить некоторые как будто бы сверхъестественные события.

И сонный паралич, и синдром взрывающейся головы, похоже, связаны с общей подспудной проблемой, которая заключена в переходе от состояния бодрствования ко сну.

При сонном параличе часть мозга находится в состоянии быстрого сна, т.е. в той фазе, когда мы видим больше всего сновидений, тогда как другие части сознания уже проснулись.

"Следовательно, ваше тело парализовано, и находится в фазе быстрого сна, однако вы пребываете в сознании, - говорит Шарплесс. – Это как грезить наяву. Самое страшное то, что вы слышите и ощущаете вещи так же явственно, как днем. Но все происходящее с вами – это галлюцинация".

Правообладатель иллюстрации Henri Fuseli Wikipedia Image caption В 1781 году художник Генри Фюзели изобразил на своей картине демона, сидящего на груди спящей женщины

Рассмотрим случай Харуко Мацуда (это не настоящее ее имя), японки, которая часто испытывает состояние сонного паралича.

Вот как она описывала Биллу Шарплессу свою типичную ночь: "Я почувствовала, как что-то толкает меня в грудь и открыла глаза. Я услышала, как кто-то начал вопить. Казалось, что звук раздается где-то возле самого моего уха, - рассказывала она. – Я подумала, что это привидение или что-то в этом роде. Оно вопило: "Я убью тебя!" Я не могла пошевелиться, и была очень напугана…"

В Средние века симптомы, которые проявляются у Мацуда вполне могли бы связать с демонами в мужском или женском обличье (инкубами и суккубами), которые усаживаются людям на грудь и склоняют их к соитию.

В более поздние времена, люди, замерзшие или ослепленные ярким светом в глухой ночи, могли связать такие свои состояния с похищениями пришельцами.

Обратитесь к этим историям о сверхъестественном или о пришельцах, говорит Шарплесс, и вы обнаружите признаки как сонного паралича, так и синдрома взрывающейся головы.

"Люди, ощутившие эти странные взрывы в голове, запросто могут подумать, что им что-то вживили в мозг. А ощутив электрический разряд, они вполне способны подумать, что в них выстрелили из какого-то нового энергетического оружия. Они не могут пошевелиться, но зато слышат и видят поразительные вещи, вот они и думают, что их похитили".

Нильс Нильсен, который ныне работает психиатром, говорит, что переживал синдром взрывающейся головы каждые несколько месяцев с тех пор, как ему исполнилось 10 лет.

Дважды он испытывал состояние сонного паралича. Однако научный склад его ума не позволил ему поддаться тревоге в связи с этими переживаниями.

"Я всегда имел обыкновение подходить к таким вещам с научной точки зрения. Поэтому, даже будучи подростком, я объяснял это сам себе так: о, что-то электрическое случилось в моем мозге, и не придавал этому особого значения, - говорит он. – Эти вещи меня совершенно не беспокоили, но если кто-то склонен верить в паранормальные явления, я легко могу представить себе, как такие люди объясняют подобные вещи с позиций сверхъестественного".